Cindy Lafontaine

When I reflect on my journey, I can clearly see a thread that has been guiding my life choices: the wish to accompany people towards living a more fulfilling life. I strongly believe that we are all walking each other home and one of the ways that I have decided to do that is through my work. Over the past 15 years, I have cultivated a background in Kinesiology, Physiotherapy, Yoga, Reiki, Mindfulness and Somatic experiencing. The helping relationship is the most important aspect of all of my work. I try to offer the gift of an embodied presence to all the people that I accompany. My wish for all beings is that we can touch moments of freedom. Moments when the heart is more open and there is more access to the goodness that is already here. It is important for me to guide people to be more embodied and trust the wisdom that is already present while holding a compassionate curiosity. I strongly believe that I can only bring someone as far as I am willing to bring myself. It is essential for me to nourish this body, heart and mind through daily meditation, regular exercise, insight dialogue practice groups, mindfulness community and silent meditation retreats.

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Lorsque je réfléchis à mon parcours, je vois clairement un fil conducteur qui a guidé mes choix de vie : le souhait d'accompagner les gens vers une vie plus épanouissante. Je crois fermement que nous nous raccompagnons tous les uns les autres et j'ai décidé de le faire, entre autres, à travers mon travail. Au cours des 15 dernières années, j'ai acquis une formation en kinésiologie, en physiothérapie, en yoga, en reiki, en pleine conscience et en expérience somatique. La relation d'aide est l'aspect le plus important de mon travail. J'essaie d'offrir le cadeau d'une présence incarnée à toutes les personnes que j'accompagne. Mon souhait pour tous les êtres est que nous puissions toucher des moments de liberté. Des moments où le cœur est plus ouvert et où il y a plus d'accès à la bonté qui est déjà là. Il est important pour moi de guider les gens à être plus incarnés et à faire confiance à la sagesse qui est déjà présente tout en gardant une curiosité compatissante. Je crois fermement que je ne peux amener quelqu'un que dans la mesure où je suis prête à m'amener moi-même. Il est essentiel pour moi de nourrir ce corps, ce cœur et cet esprit par la méditation quotidienne, l'exercice physique régulier, les groupes de pratique du dialogue conscient, des communautés de la pleine conscience et les retraites de méditation silencieuse.